炊き込み ご飯 シーチキン

米を洗う 米を洗い、炊飯釜の2合の目盛まで水を入れて30分浸水させます。 研いだお米に水を入れたら酒、醤油、だしの素を加えて軽く混ぜ、ツナ、人参、ごぼうをのせて炊飯します。

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炊き込み ご飯 シーチキン

741• 289• 豆腐は軽く汁気を切ったら、手で大きめにちぎって加えます。 ラー油が苦手な方はごま油で風味付けしてください。

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炊き込み ご飯 シーチキン

お米の浸水が終わったらしょうゆ、みりんを加えて混ぜ合わせ、お水を3合のメモリのところまで入れます。 たくさんあるレシピの中から、【調理法:蒸す】でおすすめの人気レシピのみをまとめました!ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。

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炊き込み ご飯 シーチキン

米をといでおく 3合よりも少し少なめの水量まで水を入れておく 2. 都合よく炊飯器に「炊き込み」のメニューがあったので使います。

炊き込み ご飯 シーチキン

シーチキン……1缶• 797• 729• 仕上げる 炊きあがったら全体を混ぜ合わせて完成です。

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炊き込み ご飯 シーチキン

シーチキンから出るダシを活用した、優しい味の炊き込みご飯の作り方です。 相性抜群のじゃがいもとツナに、食感のアクセントとして黒豆をプラスした一品です。

炊き込み ご飯 シーチキン

まぐろやかつおが原料のシーチキンは、青魚特有のDHAやEPAといった必須脂肪酸や良質なタンパク質まで摂取できるのが魅力です。 こんな適当に作ったのに、こんな旨くて許されるのか、というくらい旨いです。

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