首 スマホ っ

やってみると頭や肩がスッキリする感覚になると思います。 次の項では、スマホ首を改善するためのストレッチについて話していきます。

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この研究結果はにもなり、2018年にはアップル社の大株主が株主総会でスマホによる対策を要求。

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低いイスに座って髪を洗わないでください。

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手首の親指側に痛みや腫れが生じ、再発を繰り返す場合は手術をすることもあると言います。 あなたも、スマホ首かもしれない・・・!! <プロフィール> 監修者:酒井慎太郎 さかい・しんたろう さかいクリニックグループ代表。 首を倒すときは耳に肩をつけるようにゆっくりと行いましょう。

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頚部屈筋群が活性化すると、頭の位置が安定します。

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反対側も同様に行います。 スマホ首を引き起こす原因 スマホ首は、頭の重みを前方向にかけてしまうことが、主な原因となり引き起こされます。 スマホ首は、現代人の実に8割を超える人が発症しているともいわれている症状です。

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