ナムル ブロッコリー

がおいしい! ゲストさん 11:37• ぜひご覧ください。 かんたん常備菜と1週間の献立アイデアを紹介しています。 あまりナムルのイメージがわかないブロッコリーですが、ごま油と相性が良く冷めても美味しいおすすめの常備菜です。

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ナムル ブロッコリー

ピリ旨な味わいに包まれて、寒い北風を跳ね返しましょう。 調理時間:5分 冷蔵保存:4日 人数:3人分• 保存期間は2~3日です。 汁気がないのでお弁当にもぴったりです。

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ナムル ブロッコリー

がおいしい! ゲストさん 13:21• 執筆:八幡啓司 コピーライター。 茎の皮は切り落とす。

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ナムル ブロッコリー

がおいしい! ゲストさん 10:35• がおいしい! ゲストさん 10:24. 裏ワザ、オモシロ系ネタを好む。 レンジだけで作れる時短レシピと朝すぐに作れるお弁当おかず中心なので作り置きしない方にもおすすめです。 (鶏ガラスープの粒は完全に溶けなくても問題ありません)• 簡単・時短レシピサイト「」です。

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ナムル ブロッコリー

小分けにカットして茹でたブロッコリーの水気とあら熱を取り、フリーザーバッグに入れ、空気を抜かずに冷凍保存します。 温かいうちに鶏ガラスープのもと、塩こんぶを入れ最後にごま油を入れまぜてできあがり。

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ナムル ブロッコリー

5分で作れるブロッコリーの塩こんぶナムルです。 簡単に作れるけれど、本格的なおいしさが楽しめるレシピ。

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ナムル ブロッコリー

耐熱容器に入れ塩ひとつまみをふりかけ、ざっくりかきまぜる。

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ナムル ブロッコリー

シチューなどの料理に加える場合は冷凍のまま使えるので常備しておくと便利ですね。

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